很多人问我，我以前也好奇的事…Things that people have asked me which I was also curious about

可能有些人说到这个会害羞，我以前也好奇，现在都见怪不怪了。这件事就是：体毛！西方人体毛很多？而且很多颜色？Kěnéng yǒurén shuō dào zhège huì hàixiū, wǒ yǐqián yě hàoqí, xiànzài dōu jiànguài bù guàile. Zhè jiàn shì jiùshì: Tǐmáo! Xīfāng réntǐ máo hěnduō? Érqiě hěnduō yánsè?Maybe some people will be shy when it comes to this. I was curious before, but now it seems pretty normal to me. This thing is Body Hair! …

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新年期间限定．西班牙甜点大公开 Is Spanish dessert good?

西班牙做为旅游国度，应该有很多好吃的吧？Xībānyá zuò wèi lǚyóu guódù, yīnggāi yǒu hěnduō hào chī de ba?Spain, as a tourist country, should have a lot of delicious food, right?España, como país turístico, debería tener mucha comida deliciosa, ¿verdad? 嗯，要看你个人的喜好，如果你喜欢简单口味的甜食，这次的甜点可能适合你！Ń, yào kàn nǐ gèrén de xǐhào, rúguǒ nǐ xǐhuān jiǎndān kǒuwèi de tiánshí, zhè cì de tiándiǎn kěnéng shìhé nǐ!Well, it …

三王節快樂 Felices Reyes 歐洲小孩太重物質？

1月6號 三王節 Día de Reyes 這是聖誕節假期的最後一天，今天就聊聊節日的起源，以及我和這邊的人是怎麼過的。今年因為疫情關係只有小遊行，感覺是民間自己辦的，幾部小貨車、敞篷車按喇叭放音樂，上面載著扮相不同的人和大家揮手。我只看到尾端，也來不及照相😢，所以只放上去年的照片。 https://youtu.be/4C0gfVgzQMc 聖經記載耶穌降生時，幾個智者在東方看見伯利恆方向的天空上有一顆非常閃亮的星星，於是便跟著它來到了耶穌基督的出生地。經過長途跋涉，在1月6日抵達馬槽並獻上禮物，以慶賀聖嬰耶穌基督降臨。因為聖經提到的禮物有三種，所以推測有三個智者/博士/國王，這就成為了三個國王送小孩禮物的傳統，在歐洲各地流行。這就好比是這裡的兒童節，禮物比聖誕節的時候大。 一般5號晚上大家會帶小朋友去看花車遊行，有小小嘉年華的感覺，可以拿到簡單的糖果餅乾，小玩具。鎮上還會設有一個信箱，讓小朋友寫下願望然後投進去。晚上在門外放鞋的地方放一些食物給三個國王吃，放胡蘿蔔在鞋裡給國王的駱駝吃，然後去睡覺，6號早上就可以看看有沒有收到最想要的禮物。大人的話則是出去狂歡一晚，有小孩的早上要早起把門外的食物收起來，讓小朋友覺得是被三王吃掉的，然後全家一起吃甜點Roscón (照片在下面)。 聖誕老人、Caga Tio、三王傻傻分不清楚 你可能會覺得那不是和聖誕老人還有我之前分享的Caga Tio很像嗎？沒錯，我覺得這就是一個混合版現代，只是這個節日的歷史比可口可樂發明的聖誕老人廣告來的還要久遠很多。就像現在亞洲慶祝西方情人節和聖誕節也是很普遍的，不過就是找個藉口聚聚，增加生活情趣，想過什麼節都可以過。 但好像感覺這裡的小朋友會被寵壞，大人每年荷包都要縮水不少，我以後有小孩的時候要一切從簡，哈哈！12/6 像比利時荷蘭的Sinterklaas 節有禮物，(有兒歌指出這聖人是從西班牙搭船過去的，很可能是一個天主教神父救濟貧困兒童的行為被紀念下來)12/25 聖誕節有禮物，1/1 新年可能收現金，1/6 過三王節的又有禮物，然後生日的時候再來？？？ 大人的話，就是晚上出去和朋友吃飯、開派對，通常外面會有音樂會、演唱會等，大家可以去跳舞…去年我們聽了餐廳現場演奏的古巴音樂，很好聽！！整個意猶未盡…後來碰到有朋友給免費的演唱會公關票，我們就心裡很年輕地跟著去嗨。看到好多個年紀很小的美眉們一起出來覺得心疼，才剛發育就濃妝豔抹，穿著很少很少的衣服來隱藏自己的不安，一直看著週圍的人，想要和男生接觸，根本也沒在跳舞，隨便晃晃，只想要證明自己的魅力，我們心想我們要是以後有女兒要好好教了…我是跳舞跳得很開心，但是有人喝醉酒水亂灑，弄髒了我的新的大衣🤬，所以我們就回家了。隔天睡很晚，然後吃Roscón大圓圓空心的甜麵包，中間剖開，有的有夾餡，口味有鮮奶油、巧克力、卡士達醬。中間埋著一顆扁豆和一個有國王造型的陶瓷娃娃。吃到豆子的人要付明年Roscón的錢，拿到國王就可以戴上紙做的王冠 (Roscón包裝會附)，享受一整年的好運啦！去年我們買了二個口味，我拿到了一個豆，一個王，所以就相抵銷了吧😂。 今年疫情，我們不出去，買了二個Roscón，等會要來吃啦…不知道會吃到國王，還是扁豆😉？晚點再和你說…結果我先生切的時候就切到了國王，還沒人吃到豆子…哈哈！ https://www.instagram.com/p/CJuH2t_F_oN/

在歐洲開新年趴 Happy New Year Party In Europe

新年新希望 嘿，你的新年新希望是什麼呢？不管是什麼都祝你新年快樂，願望成真！我在年末開始了影片的分享，希望你會喜歡，不喜歡的話也請多指教！Acapoti這個節目主要是分享小愛在海外一些有趣的小故事。今天和你來分享，歐洲的新年是怎麼開派對的？ #belgium #spain #newyear #newyearparty #線上跨年 #歐洲轟趴 #homeparty #digitravel 這集的節目有比利時和西班牙過節的方式，也提到了日本的聖誕節 看看他們吃什麼？玩什麼？有沒有好看的煙花，倒數的氣氛有沒有New York的感覺？ 有什麼傳統，傳統的由來又是什麼？讓暫時去不了旅遊的你，不用出國，在家也可以漲見識、開眼界。一起喝杯茶聊聊天吧！ https://youtu.be/RsxQfR2yr3w 派對吃什麼玩什麼？ 我住在比利時的時候，通常聖誕節都是和家人過，跨年和朋友過，一般是輪流在不同家裡主辦，有時候安排去酒吧廣場倒數，有時吃完飯去跳個舞。但大都去都我在跳，其他人都在喝酒聊天大都需要一定的酒意才敢到舞池裡，但我一個外國人，覺得那裡吵，不好聊，我也不喝酒所以自能自嗨，所以後來也就少去了。就是在電視機前吃吃喝喝，通常在桌上放插電的鐵板，做燒烤，下面那一層可以烤cheese，把它融化用麵包沾著吃的那個吃法又叫做Fondue。快到半夜的時候，就會和電視一起倒數十秒，一到12點外面就會有碰碰碰的煙火，然後就要和愛人親親，和朋友也親親抱抱，在比利時左右臉頰左右左親3下，而西班牙和法國、義大利一樣是親左右二下。但看過香港維多利亞港過年的煙火後，我覺得相較起來日本的夏祭omatsuri，歐洲的幾個煙火規模都算小的了。但我還沒現場看過101的煙火，感覺有點遜😳。西班牙也差不多是吃吃喝喝，但到快半夜的時候，大家就要stand by一人準備12顆葡萄，半夜敲鐘的時候每響一次吃一顆許願，基本上是吃葡萄不吐葡萄皮，塞滿嘴巴但是想不出12個願望腦殘的情況。 不過吃什麼或有沒有煙火其實不重要，主要還是大家在一塊開心最重要！(偷偷地說，也許你字裡行間能看出來，我不其實是不太Happy的，這裡的Home Party其實就是聚個餐，是我主辦的話可能會安排些回顧年度展望未來的遊戲，但是大都對不上頻，一起過節的朋友其實不是我的朋友，是我另一半的朋友或家人，我一個外國人為了融入也不好說什麼，就這樣過了好幾年…)，如果你參加過美式的Party，到歐洲來你可能就會失望了… 這裡放上我們今年吃葡萄倒數的視頻，整個太急了，只想了3個願望左右，一直不斷地重覆相同的或類似的。如果神忽然給我12個願望我也會一下說不出來，需要長期策劃一下才可以。我的家人果然是西班牙人，他們訓練有素，12個願望每個都不一樣，而且還不用事先想就能跟得上敲鐘的節奏。是每年許一樣的習慣了還是怎麼樣？嘿嘿，我許什麼就不和你說啦，以免不成真😜… https://www.instagram.com/p/CJf_lY1lNfT/?utm_source=ig_web_copy_link 西班牙跨年為何要吃葡萄呢？ 這就要從19世紀開始說起，那時西班牙帝國貴族和法國貴族看齊，生活糜爛大吃大喝葡萄和葡萄酒, 所以平民一般是吃不到的。在1909年西班牙的ALICANTE葡萄大豐收，但是那年產的實在太多了，都不知道怎麼辦了，所以當地的商會就把ALICANTE葡萄包裝成是吃了會有好運的葡萄，於是開始了過年吃葡萄的習俗，平民終於也吃得起，也有一點譏諷貴族的意味。 歷史小天地：這個傳統在很多西班牙過去的殖民地，像Mexico, Colombia等拉丁美洲地區，亞洲的菲律賓也很常見。他們都覺得是自己傳統，但和殖民的文化有一定的關係。 但這個習俗的成形這和日本聖誕節要吃肯德基炸雞和草莓蛋糕是一樣的，都是因為某年的行銷手法大賣，於是每年都這樣繼續下去。我個人認為在歐洲聖誕節和新年靠太近了，容易吃太多、吃太好，太多甜食，不是個很健康的節日，6號在這還有三王節…在美國的話又加上萬聖節感恩節，感覺年末就是一直吃…吃得開心也要記得運動呀！能的話，我覺得還是出門去大自然裡走走或參加跨年演唱會比較有意思。過節之餘，還是要請大家注意身體，健康第一！喜歡我的節目或有什麼建議，歡迎留言，別忘了訂閱分享，鼓勵創作，謝謝你。 ACAPOTI (A cup of tea 😉) 咱們下次再聊！一起用中文倒数 https://www.youtube.com/watch?v=M-leQdii9ok

Happy Xmas 西班牙沒有聖誕老人？

我開新可以用聽的Podcast，也可以用看的節目啦！ ACAPOTI-talk, 用一杯茶的時間看世界，這個可聽可看的節目主要是分享Alice在海外有趣的故事，有時候也會邀請大家做一些心靈成長的小練習。 這集適合想旅遊但現在沒辦法去的你。 我帶你們來看看我住的地方是怎麼過聖誕節的，不用出國也可以長見識，一起來吧！ 這集介紹西班牙怎麼過聖誕的？ 什麼？沒有聖誕老人？Papa Noel? Caga Tio? Olentzero? 又是誰？ 讓長期旅居歐洲的Alice來告訴你。 温馨小提醒：在底下我也放了简体版的连接，给上不了Youtube的朋友们看，一起来吧！ https://youtu.be/qGuA1rPkIWc 西班牙怎麼過聖誕的？沒有聖誕老人？ 嚴格來說，不是完全沒有聖誕老人，只是西班牙有17個自治區每個地方的傳統不一樣，有的還有自己的官方語言，今天我要和你分享的是我怎麼過聖誕節，還有一些我當地朋友的故事。好，讓我們看下去囉… 我住的地方是西班牙中北部一個叫Navarra的自治區，我們只吃份大餐，互相道賀就結束了，整個就是極簡版。過完節後來補充的（哈…好像把自己說得很可憐一樣，其實我還收到了媽媽給的50歐，大概台幣1700。海鮮大餐也連續吃了三頓，滿幸福的了，還有，要解釋一下，以前他們都是回媽媽娘家Astruria過節的，但爸爸過世後，就沒再回去，疫情結束後，一定要去那兒走一趟，相信一定會熱鬧多了。） 每個家庭不太一樣，其他家可能會有禮物，我有朋友自己給自己買了電子鼓當禮物，還不能去打 (只能偷偷打)，因為說要過節之後才能明目張膽的用，只因為是「禮物」！以前也每年會安排禮物，但幾年下來，擺在那裡不用的東西也太多了，我在比利時最後那一年，知道自己要前往日本，禮物以帶不走的體驗形式為主。 在說回西班牙，另個住在的朋友巴塞隆納附近的朋友，他們家就好玩多了，因為有小朋友，從12月初就開始計劃相關活動，8號的時候就先和先生到樹林裡去藏你們在下面看到的這個 CAGA TIO，然後再帶小朋友去找…這是Catalunya版本的聖誕老人！ 大人假裝不知道，問道：「CAGA TIO 在哪裡呀？」讓小朋友在自然裡找尋文化的傳統，大人和小朋友一樣興奮找到的時候：「啊，在那裡！！」 把CAGA TIO帶回家俸養，給他食物和給他蓋毛毯，因為他在樹林裡又餓又冷。趁小朋友沒看到的時候就把食物給拿走，說是TIO CAGA吃掉的，小朋友真的都會相信。 小孩會和奶奶/外婆(這邊不分父系還是母系)說：「你別忘了餵 CAGA TIO！」， 奶奶說：「我剛剛已經餵過啦，怎麼今天吃這麼多…？」 在那裡他們不慶祝平安夜，在聖誕節當天中文 (西班牙吃得晚，約下午2點)，全家吃大餐，然後隔天26號拜訪曾祖父祖母，如果和長者一起過，就會在26號那天讓小朋友唱歌，在另個房間先唱三遍，這個時候爸爸媽媽就會把禮物，餅乾、糖果、書和禮物放在TIO CAGA蓋的毛毯下。唱完，小朋友就可以去敲打 CAGA TIO，一邊打著一邊唱，打著打著毛毯就會掉下來，小朋友就可以去挖藏在下面的禮物！是不是很可愛呢？ Catalunya版本的聖誕老人聽起來像大便叔叔，餵他吃東西幾天，就會大出禮物😂，要用棍子打他也太殘酷了，怎麼會教小朋友傷害他人呢？我只能想像是在幫助他排便…因為我轉發視頻，日本朋友的小孩也學著找到東西來敲，我想正確教導小朋友不能暴力，所以我去問我朋友，她去查了才知道…以下和大家分享。 歷史小天地： caga在加泰隆尼西語也有木樁，小木條的意思，原來這是一個很古老的傳統。冬天寒冷，外面沒什麼生機，動植物也都在冬眠，把小木條帶回家，給它溫暖，給他食物，然後敲醒它，好像就能叫醒春天，喚醒下一年的生命，再次發芽成長成果實，有豐足的意思。 P.S. 我要去吃聖誕海鮮大餐囉！ #xmasspain #christmas2020 #merrychristmas2020 #teatime #travel #barcelona #navarra https://player.bilibili.com/player.html?aid=585860348&bvid=BV1wz4y1k7CX&cid=270972553&page=1

Peace boat might never sail again? 和平號可能再也無法出航？

One unforgettable volunteering experience Two years ago, at the crossroads of life, I joined Peace Boat as an international volunteer going around the world for four months. No internet and no contact with the outside world, feeling lost in nature; time and space became not relevant as you're surrounded only by endless water and infinite …

靈魂的覺醒-我們為什麼而來？將去哪裡？Why are we here, where are we going? I think I get it now.

一直以來都覺得哲學很虛無縹緲，都會問念這個科系的朋友們，學了可以做什麼？以前我覺得沒有什麼用。現在卻覺得好有趣，當然也可能是自己的環境不同了，生理上的需求不用擔心，開始有時間空間去追求另一個層次。我感謝病毒來襲，使我的心智豐富了。 Photo by Pixabay on Pexels.com 柏拉圖的靈魂循環不滅性 古希臘的哲學家柏拉圖曾說 "Thinking is talking of the soul with itself" 思考是身體與靈魂的對話，他也提出靈魂循環不滅性、同類互知等學說。他說：「我們現在清醒著，但之前的我們在熟睡，我們從睡的狀態進入到醒的狀態，接著我們又從醒的狀態回到睡的狀態，周而復始，這就是循環。靈魂是組成我們的一部份，會在我們身體死亡之後繼續存在，像車報銷不能開後，零件還在，這就是靈魂的不滅性。」 心靈或心智，若與身體分開能獨立存在又叫靈魂，是人們用來思考認知的，來組成中心思想、觀念、價值觀、人生觀和信仰等。柏拉圖說，通常我們的思考會被身體的一些需求打亂，比如對吃、喝、性、睡眠、舒適等慾望，但是透過脫離肉體的需求，心靈和靈魂就可以更好地專注，如果你善於在活著的時候練習，將你自己與肉體分離，那麼當你的身體死去，心靈就可以前往那個柏拉圖的極樂世界。如果你太過於陷入身體的渴求，在你死後你的靈魂會被吸回這個世界上，可能會轉世進入另一個肉體，再次轉世成人，或變成不同的生物繼續學習。 柏拉圖說，你的目標應該是活著時練習把心靈從身體分離出來。像佛家說的空，不受七情六慾而支配，身體受苦的時候，用念經打坐修行降低痛苦。專科的時候，曾和一位信佛的朋友聊到，如果佛家說修身不要大喜大怒，一切平平就是福，不是很無聊嗎？我寧願大吵之後，達到共識合好，享受人生的大起大落。現在想一想，要做到平平的是心境，其實很難，但有了比較全面的了解，能夠Zoom out，就比較不會在一個結骨眼糾結。 靈為什麼要來到世上學習？天堂那麼好的話，為什麼要下來受苦？ 就像打電動一樣，你希望透過破關，玩完整個遊戲，若能整個遊戲達到無所不知的境界，就有圓滿的滿足。如果有不同的角色扮演，你不也會想試試，看生在不同的條件資源下，對你想達到的結果會有什麼不同的影響？ 生物會因為自然演化而改變，靈呢？透過不同角色學習生命的不同課程，之到修完畢業。在那之前會不斷循環，以不同的狀態存在，這就能讓我們在柏拉圖所謂同類互知的情況下，真正設身處地的感受。最後就會發現，自身的認知是限於自己的經驗，別人也是，所以沒有對錯進而取得「雅量」與「大愛」的徽章。經過愛自己，但自己曾是不同的植物、動物，進而愛所有的生命，學會對所有事物持有感恩的心。 如果說到處去旅遊是為了增廣見聞，培養雅量。那靈的世界也是如此… 當你抱持這樣的見解，去看待生命的事件， 美麗不美麗，有不有名，錢多不多、家人怎麼看你、朋友怎麼評價你，你就能排出優先順序了…看到還在掙扎在各個環節的人們，短暫的生命，自然流出憐憫之心，他們正在修他們的課，破他們的關，不成功按下重來鍵繼續。如果能做到充份地感受生命，不受軀殼限制，隨時能抽離，不受逆境影響，這就是靈的終極之戰，在個體和整體間轉換，是真正的自由。 最後再談一下家人能永遠在一起嗎？有群體轉世之說，比如說去世的外婆回來當你的孩子，這樣不也是以不同的身份永遠在一起嗎？如果大家都修完生命的課程，還是可以以靈的形式繼續在一起。我甚至覺得這有可能只是說，愛能穿越時空，如果你的親人好友離開但你還能感受到你們之間的愛，這也是一種連結。 好吧，我原諒所有在我身上發生的不好的事，對我不好的人…感謝所有讓我學習到的人事物…這樣我們之間就只存在正向的連結…

你記得你前世是誰嗎？

續昨天的靈感 晚上睡覺前繼續了靈的話題，不知道我和心愛的人是不是在靈的時候就見過？是不是相約好在今生相戀共渡今生？ 人是獨一無二的，靈也是獨特的，人因為不同的經歷，造就了一個人的個性。好像因為我小時候的一些事，我現在對類似的事情會有強烈的反應。比如說，我不喜歡餓肚子，餓的時候容易生氣，因為我小時候時常餓肚子，沒早餐吃，中餐用買的，福利社沒有什麼健康的選擇，吃的少運動量又比較大。所以長大後，如果能控制一定不讓自己餓到。但如果我沒有找到在此生的連結，而把時間軸拉長好幾世，也許就能解釋你特別之處其實來自於此生以外的經驗。也許哪一世我曾餓死、渴死、睡不飽、無聊死，所以現在我能的話就會盡量避免這些…你可能會說，每個動物都追求食物，但每個的反應卻都不一樣。 個性上的特徵來自過往的經驗，不限此生 我喜歡在台上自娛娛人，是朋友間點子多且勇敢行動的那位，但是沒有耐心，有的時候會離群，喜歡獨處，活在自己的世界裡，我喜歡寫作，音樂一來，有沒有觀眾都一樣愛唱愛跳，應該是有些歷史事件造就了這些，如果不是今生就是前世吧。即使記不得過去的事，你的靈會記得那些事情給你留下的感覺，包含要什麼，不要什麼，進而把你推向一個或多或少的方向。你以為這生什事都是由你決定，也許是，也可能是已訂下的篇章，你能控制的是你的軀體，去做什麼事，寫下和下一章做連結的各種細節。當你偏移了你靈魂想要的，你就會受苦，受心靈之苦，覺得很不舒服，時間久了你的身體也會不適，這就是你的靈在和你對話…當你在做你想做的事，因為身心靈的專注，有股莫名的火在體內燃燒 (又稱為熱情)，身體的需求會降到最低，好像可以一直做也不會餓。你的靈魂是經過好幾世的學習，來了解你要什麼、今生的使命，和存在的意義，默默地一直在引導你… 這週末在爬文的時候，看到古人歐陽修的故事，有一年他生日的那天，做了個有關芹菜麵的夢，他是喜歡吃芹菜麵所以做那個夢嗎？沒想到，那天在街上就看到一個老奶奶在家前放了碗芹菜麵，在拜拜。一問，那天是她女兒的忌日，這麵是她生前最愛吃的，她的忌日剛好是歐陽修的生日，一問發現她女兒也喜歡讀書？！那麼多的共通點，讓他想去她書房裡看看。於是一個夢帶領他到他前世的媽媽家，他也看到原來他寫的文章，原來是這位已去世的女孩生前就寫過的，此生的他只是做一個延續。他認了這位媽媽，還建了個碑紀念她。 談著談著，覺得害怕了起來…想起不久前上了個網上自我探索的課，其中一個實驗是大腦分不出實際發生過的事實，與只是在腦海裡一再想象的一個印象，哪個是真的，都一樣真！那麼如果我害怕的事，因為在腦中過過好幾遍，就會是真的？至少對我的身體是如此，這就能解釋為什麼有那麼多不同的幻想症、恐懼症，身體的反應是真的！反之，如果你極想要某件東西或做某事，你一定在腦中想了好多遍，這的確是會增加成真的機會！ 半夜受到靈的觸動？ 當晚睡到大概三點的時候，有個奇怪的夢，夢的最後是我在讀兩段文字，忽然發現背景有一個聲音不斷的重覆，一直有ㄟㄟㄟ的聲音，聽起來是有人想引起我的注意，而且聽出是個男人的聲音，煩人到可怕的地步。這讓我從夢中驚醒，想回到現實世界，好讓這個聲音停止。我試著轉接注意力，接收週圍的聲音。嗯，聽到了伴侶的呼吸聲，這是好事…但這個聲音沒有因此而停止。我張開眼，動一動身體製造一些噪音，試圖蓋過那個聲音，但是只有讓個聲音的頻率改變，有時遠有時近，就是沒有消失。好吧，去上個廁所吧，看回來會不會好…我坐在馬桶上，聽見了外面有車子的聲音，好像比較好了。回到床上，聲音又回來了，我分不出是真是假，我聽見先生翻身的聲音，順勢叫了他的名字，問他有沒有聽到什麼聲音。「沒有！」代表只限於我腦海裡，不是真的！我害怕地叫醒他和他說這件事，我說，是不是有靈在警告，我知道的太多了，人類不該去挖掘這些事… 一開始聽著先生的聲音，另一個聲音只是變遠了，代表它真的是能和現實共存的，如果我分不出什麼是真是假，好可怕呀！後來聽我說完，他抱著我安撫我再次入睡，直到它消失。今天又談到我這個特別的際遇，先生又說有人一直叫你應該是因為你不理他…應該問他：「叫我幹嘛？」也許就能得知更多，就不那麼怕了…唉，他怎麼不早說，但我當時就是害怕嘛，怎麼想得到要回應人家？下次吧… 話說，家父曾說惡夢對他來說很新奇，夢到鬼的話，別人被鬼追，他是會追著鬼跑，因為他想知道更多。小時候還故意帶我去墳墓，他躺在墓上向我證明沒鬼。而我先生，不知道在幾年前就再也不做夢了，或是一點也記不得自己有沒有做夢，更不用說記得夢的內容了。所以靈有話想說，不能夠找他們的話，只能找我？是不是我最近在想和靈之間的關係，打開了什麼開關？如果能更了解宇宙，應該也值得，這樣調侃自己就比較不怕了…

人真的有靈魂嗎？人為什麼會怕鬼？

Photo by Anna Tarazevich on Pexels.com 胎內記憶，靈與身體的奇妙 昨天看到隋棠發的胎內記憶之文，覺得好神奇，於是爬了其他文章和影片。昨晚和親愛的談到靈的世界，有些人記得前世的細節，30%七歲以下的孩子對在胎內時還有記憶。 很多案例都說，寶寶在出世前一位特別的老爺爺和其他人住在天上，有時會往下看，尋找未來出世的家庭，有些孩子早就決定喜歡的父母親，之後等待懷孕期間再到媽媽的肚子裡去，而有些是在孕期間和老爺爺一起決定的。 有些孩子看媽媽漂亮、看爸爸帥、或看到很多食物、聽到一家的笑聲而決定在哪裡出生。有些勇敢的孩子，會立志給不幸的家庭帶來喜樂，給身體有病痛的媽媽帶來力量。在肚子的期間，寶寶可以看到外面的世界，就好像瀕臨死亡的人們有靈魂出竅，能不用眼睛看就能感知週圍的世界。寶寶也聽得到，感覺得到媽媽所有的情緒，會用自己的方法和媽媽產生一些互動和了解，也能幫助調節媽媽身體的不適。 靈似乎什麼都知道？ 年紀小的孩子和有過瀕死經驗的人，應該最接近靈的狀態，似乎知道的完全超過感官知覺能感受到的。渴望到世上走一趟，透過身體來學習，感受起伏，感受身體的慾望和滿足。不同的宗教似乎都有對靈一部份的解讀。不是講得很清楚，但也許是刻意對人隱瞞對宇宙的洞悉或以人的話語來描述超越人類能理解的事，已是極限。我記得教會的教導說靈會是回到自己完美的狀態，但也許不是我們能想像的完美，而是外表根本就不重要，因為只會以能量的元素存在，膚淺的想法是無法想像的。就像小朋友描述自己的胎內記憶，只能用他所知的語言來簡單說明靈間很難懂的現象。他們所知道的事比我們想像的多，只是小小的身軀和肌肉無法表達到人能了解的程度。 即使是還不會說話，他們已經能以哭鬧、笑，還能以愛，共感的方式和人溝通。語言、種族都不是問題，情感應該是與靈最相近的連結。像色即是空，空即是色地冥想能打開自己對宇宙的天線，接收特別的啟示。 不知道我的未來的寶寶，是不是已經在天上等，我想要問他很多問題，已經能想像他說他是因為最喜歡爸爸而來到我們家。我會吃醋嗎？嗯…我也最愛爸爸，所以沒關係！如果我當媽媽的時候，不能了解他的需求，心情很不好，我會請他用他的方法讓我知道該怎麼做！我知道他來以前已經有自己的意識，有想在此生完成的事。希望我們能相親相愛，讓彼此的生命更豐富，也希望他們能教我們一些宇宙的知識。 生命受到死亡的啟發？ 所有動物都被設定遇到危險就逃跑或戰鬥，為了爭取靈在身體裡的時間，增加存活的機會。親愛的說，怕黑、怕鬼，其實怕的是未知，這應該只是狀態的轉換，也許根本沒什麼好怕的。我想，到了靈的狀態，又能無所不知，無憂無慮到靈的聚集地等待下一次出世的機會，循環下去好像沒有什麼不好。 所以說，如果最近我會因為病毒或其他原因過世，所謂的永遠忽然變短，除了有點可惜外，我會帶著幸福感而進入靈的世界。這樣想，好像一點也不可怕，也不用哭哭啼啼的了…如果我活久一點，就要努力想起我靈魂想要做的是什麼，什麼是我的精神糧食，去做我想做的，滿足心靈需求就不愧來世上走一圈了！

Covid-19在西班牙

在全國200多國裡，西班牙的死亡人數佔全球10%，總感染人數位居第二 身邊有人問，新冠狀病毒從中國傳出流行最久，對此有沒有新的了解與發展？我每週教中文的時候，有時會帶學生看一下全球的統計。在全國200多國裡，西班牙的死亡人數佔全球10%。大選後西班牙的共產黨派也掘起，各種統計數據與媒體也被官方控制。不過統計大家都看得到，這次除了說說自己的近況，也來說說民間流傳的殺病毒方式。 https://english.elpais.com/society/2020-05-09/as-half-of-spain-moves-to-phase-1-of-coronavirus-deescalation-what-will-change.html 五月初開始政府就讓大家出門了，說是有管制，不同時間讓不同歲數的人出門，只能在家附近走走運動。但就有人去海邊玩、在家或在路上開派對，恐怕在潛伏期後病毒又會第二波襲擊，而且在中國工作的弟弟三月底寄口罩來，前天才收到馬德里海關的申報通知，不知稅會被扣多少才拿得到。(發文之際，終於收到了，而且沒被扣稅，撒花~~) 我有學生一家都受到病毒攻擊，她的媽媽在鎮上養老院工作，因為許多老年人接連得病，家人連喪禮最後一面都見不到，後來她陪媽媽進了醫院。媽媽進醫院被確診，雖全家人都不適，但不嚴重被送回家休息，全家進行隔離。媽媽二週前測出陰性，回到家裡休息，過幾天又轉陽性，直到媽媽在上週二度測出陰性，她也回去上班。但不難想像的是，即使很少出門，病毒還是會傳來傳去… 就因如此，我們還沒有出門，除了買東西去領貨一次、高血壓的媽媽這二天受不了，出去走走伸展筋骨外，我們一家四口全都在家。台灣的親人對我從3月9日就沒出過門，和我以前趴趴走的印象，嘖嘖稱奇我居然待得住家。其實我也滿宅的，這都要感謝我在這裡的家人，滿足我所有對家的想像，只要放音樂就能立即發洩多餘的能量，一起玩、一起煮飯做甜點、看電影一起哭，家事一起做，做完大家抱一抱，互相道謝。需要工作的時候就分開、累了睡就睡，沒有人會說什麼，只會關心你舒不舒服、健不健康。其餘都是自己的選擇，互相尊重各有各的時間和空間。是誰說有家就沒自由的？！好啦，是我自己過去的成見，還覺得這個溫暖的家是個奇怪的地方，當我是個客人剛來的時候，覺得一切主人決定就好。時間一久，為什麼還是每天都問我要吃什麼？我需不需要付點租金？住得我都心虛，還是買點東西送他們？為什麼會沒有人和你計較東計較西？但時間一晃在這兒已一年多，疑問都消除了，原來是我早已成為了家人，是自己的放不開…我曾對家人永遠在一起的概念不以為是，現在深深地感謝上天賜的幸福，在正向的愛中，時間過得很快，曾經覺得虛無縹緲的「永遠」好像也不夠長。我不知道看到這文章的你，正處於什麼狀態，但是只要生命還在，一切就有可能！這是我年初參觀德國集中營，再度被深化的人生觀，就是而且不管怎麼樣，你一定能選擇做些改變，還能選擇自己的心態。 接下來和大家說說民間療法。 大蒜呼吸法有效嗎？ 很多人不知道，其實我是一個健康管理師，父親研究中醫科學化多年，從小若有症狀就進行生活型態的調節，一生中沒有去看過幾次醫生，現在的家人也推崇自然療法。 這是我2月份就看過的方法，喝大蒜水，吃大蒜等，我保持觀望態度，沒有轉發。但我不想在家純擔心害怕，希望對疫情做些正面的貢獻，前幾週和一個生物醫學博士畢業的朋友聊到，液體消毒使用酒精、肥皂、漂白水都需要與不同的物體接觸清洗才有效，不知道能不能用氣體做全面的消毒？ 今天看到Line上轉發的大蒜呼吸法，是一個確診病人出院後的分享，和我之前的想法類似，用吸入氣體進入身體循環的方式。網上查到的做法是： 1.取蒜瓣 1-2 瓣，搗成蒜泥2.把蒜泥放在湯匙裡，上覆一錫箔或玻璃糖紙，避免口腔粘膜與蒜泥接觸3.將湯匙含入口中，張開嘴巴吸氣至呼吸道深處直達肺部；4.吸滿後做吞嚥動作5.盡量長時間屏住呼吸6.然後鼻孔盡量緩慢呼氣7.以上整套動作連續做，保證時長達到 10-15 分鐘，然後將湯匙取出，蒜泥丟棄即可 上述過程可能產生咳嗽、鼻涕、痰、眼淚等現象。應堅持呼吸，增加每次屏息的時間，保持肺活量。每天3次即可。 如果不說大蒜素能殺菌，這基本上就能增加體溫，使免疫力上升。天然的東西，比什麼化學藥品還要好。現在病毒沒有醫療的方法，如果命都危在旦夕，是我的話我會去試。身邊有人受病毒所苦，我也會轉告。 最後叮嚀大家，免疫力在體溫攝氏36.8和37度左右，發揮的最好。避免運動，因流汗會讓體溫下降，讓病毒有機可乘，保持熱熱的不冷最好。不要怕發燒，不用吃退燒藥，真的很不舒服可以用物理的方式降溫。體溫升高是免疫力正在發揮作用的現象，體溫高時血液的流速加快，白血球就能更加迅速的發現體內的異常，並向它攻擊進而產生免疫力達到自癒。 要看出院病人分享的全文在此：經驗分享-蒜頭讓我從新冠肺炎中恢復呼吸 其他免疫力相關文章:體溫下降免疫力少30%！日本醫學博士：逆轉癌症、病毒感染風險就靠一招 | Heho健康科學家證實：體溫是調控細胞免疫反應的開關！ | Heho健康